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신선한 부추 약 150g

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Asienmarkt 에서
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식용 효과
1. 신장을 보양하고 양을 따뜻하게 한다: 부추는 성질이 따뜻하고 맛이 맵으며 신장을 보양하고 양기를 활성화시켜 발기부전, 정자, 조루 등의 질병을 치료하는데 쓰인다.
2. 간에 유익하고 위를 튼튼하게 합니다: 부추에는 휘발성 정유, 황화물 등의 특수 성분이 함유되어 있어 특유의 매운 냄새를 내며 간 기를 완화하고 식욕을 증가시키며 소화 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.
3. 기를 촉진하고 혈을 조절한다: 부추의 매운 냄새는 혈액 정체를 분산시키고 혈액 순환을 촉진하며 기와 정체를 촉진하는 효과가 있으며 타박상, 메스꺼움, 장염, 구토 혈액, 가슴 통증 및 기타 질병에 적합합니다.
4. 장을 풀어주고 변비를 해소한다 : 부추에는 비타민과 조섬유가 다량 함유되어 있어 위장의 운동성을 촉진하고 변비를 치료하며 장암을 예방할 수 있다.
적용 가능한 군중: 일반 인구가 그것을 소비할 수 있습니다. 변비, 산후우유가 부족한 여성, 냉증 체질인 사람에게 적합합니다.
금기사항: 음허, 화과다, 눈 질환, 위장 허약이 있는 사람은 더 많이 먹어서는 안 됩니다.

영양가표:

대파 : 100g당
단백질 2.4g 지방 0.4g 식이섬유 1.4g
비타민A 235ug 카로틴 0.8ug 레티놀 91.8ug
티아민 0.02mg 리보플라빈 0.09mg 니아신 0.8mg
비타민C 24mg 비타민E 0.96mg 칼륨 247mg
나트륨 8.1mg 칼슘 42mg 마그네슘 25mg
철 1.6mg 망간 0.43mg 아연 0.43mg

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