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유기 밤씨 달콤한 밤의 영양가: 밤은 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 밤은 탄수화물 함량이 높은 일종의 건조 과일로, 인체에 더 많은 열 에너지를 공급할 수 있습니다. 밤에는 비타민C가 풍부하다