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참치의 영양가: 1. 참치 는 단백질, 지방, 비타민D가 풍부하고 칼슘, 인, 철분 등 미네랄 함량도 높습니다 . 2. 참치의 등쪽에는 EPA가 다량 함유되어 있고, 앞부분, 가운데 부분, 복부 부분에는 DHA가 풍부하며, DHA 함유 비율이 어...
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