五谷杂粮

糯米的营养价值： 糯米是一种有黏性的食材、柔润的稻米，所产的热量比一般粮谷都高，因此自古被列为营养之上品。 糯米酒的功效： 糯米制成的酒，可用于养颜美容、舒筋活血。用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、养颜益寿、舒筋活血，从而得到健体健身之功效 还有一种“天麻糯...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

黑芝麻，是芝麻科芝麻属一年生直立草本植物，茎直立，四棱形；叶对生，叶片卵形、长圆形或披针形，表面绿色，背面淡绿色

红豆有丰富的铁质，可以使气色红润，可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1490kJ/356kcalFat/脂肪/Fett 3.1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0.8gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...

配料表: 绿豆，红豆，薏米，大米，糯米，芸豆，玉米碎，黑糯米

小红豆营养非常全面。小红豆每100克含有蛋白质20.2克，脂肪0.6克，还有丰富的不饱和脂肪酸以及膳食纤维7.7克，在矿物质方面包含钠、镁、钙、磷、钾、铁、锰、锌、硒等10种矿物质，还有维生素A、B1、B2以及维生素E多种营养，可谓营养十分全面，用于食疗滋补非常不错。

绿豆的功效与作用： 绿豆性味甘寒，入心肺二经。 内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。 根據衛福部食品營養成分資料庫，每100克的綠豆具有以下幾種營養成分： 熱量：        ...

白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性

营养成分表营养成分表含量 每100gEnergy/能量/Brennwert 1040kj/249kcalFat/脂肪/Fett 8.3g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 2gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhyd...

生薏米仁的功效： 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。 营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1537kJ/367,35kcalFat/脂肪/Fett 4gof wh...

营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1636kJ/391,01kcalFat/脂肪/Fett 6,7g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 1,6gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrat...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1490kJ/356kcalFat/脂肪/Fett 3.1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0.8gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...

去皮绿豆瓣儿，绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

生薏米仁的功效： 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。 营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1537kJ/367,35kcalFat/脂肪/Fett 4gof wh...

糯玉米（非转基因）97.73％。水，盐

营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1636kJ/391,01kcalFat/脂肪/Fett 6,7gof which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 1,6gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...

营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1490kJ/356kcalFat/脂肪/Fett 2gof which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0,3gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75,1g...

生薏米仁的功效： 健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。 营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1537kJ/367,35kcalFat/脂肪/Fett 4gof wh...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

东北农嫂 黄白糯玉米 200g   甜度更高。在营养价值上讲,黄白糯玉米中含有胡萝卜素、核黄素、维生素A,对于视力健康有一定的好处

糯玉米起源于中国。玉米在中国西南地区种植的硬质玉米发生突变，经人工选择而逐渐出现了糯质类型。

赤小豆的详细功效： 赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满功效. 赤小豆营养成份： 每100克中含蛋白质 21.7克、脂肪 0.8克、碳水化合物 60.7克，钙 76 毫克、磷 386毫克、铁 ...

营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1490kJ/356kcalFat/脂肪/Fett 2gof which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0,3gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75,1g...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1504kJ/358kcalFat/脂肪/Fett 2.6g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0.8gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...

白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 1434kJ/342,73kcalFat/脂肪/Fett 0,6g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0,3gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrat...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1491kJ/356.3kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 75...

配料表： 水43.5％，糖9.5％，黑糯米8％，糯米8％，桂圆肉 5.5％，豌豆5.5％，燕麦5％，谷类5％，绿扁豆4％，天然调味料1％ 营养成分表： 营养成分表每 255gEnergy/能量/Brennwert 190KcalFat/脂肪/Fett 2g- of which Saturate...

紅豆的營養成分： 紅豆又名為小豆、赤豆，為豆科一年生的草本植物，據衛福部食品營養成分資料庫，紅豆熱量有328大卡，且具有多樣化營養。 蛋白質                     20.9克                                         脂肪       ...

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营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1490kJ/356kcalFat/脂肪/Fett 3.1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0.8gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...

赤小豆的详细功效： 赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满功效. 赤小豆营养成份： 每100克中含蛋白质 21.7克、脂肪 0.8克、碳水化合物 60.7克，钙 76 毫克、磷 386毫克、铁 ...

香菇（学名：Lentinula edodes）又叫做冬菇、北菇、香蕈、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，为小皮伞科香菇属的物种，都是一种食用菇类。 香菇它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。 每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫...

木耳的营养价值： 黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。 木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。

小西米又叫西谷米，是用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成圓珠形粉粒，印度尼西亞的特產，具有健脾，補肺，化痰的功效，同時對皮膚有迴天然潤澤之功能。主要生長在菲律賓、印度尼西亞、馬來西亞和巴布亞新幾內亞等國家的許多島嶼上。

黑糯米营养成份： 矿物质. 钙, 12, 毫克. 镁, 147, 毫克. 钠, 7.1, 毫克. 钾, 256, 毫克. 磷, 356, 毫克. 硫, 177.62, 毫克. 氯, 10.95, 毫克. 铁, 1.6, 毫克. 碘, 微克. 锌, 3.8, 毫克. 脂肪: 2.5

黑眼豆（Cowpeas）的健康益处包括改善消化、支持心脏健康、排毒、治疗失眠。其他的健康好处包括预防贫血，支持减肥，支持健康的皮肤，抗击自由基和保持健康的骨骼。

营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 1498kj/358kcalFat/脂肪/Fett 3,3g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0,8gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate ...