圆白糯米 1kg

糯米的营养价值：

糯米是一种有黏性的食材、柔润的稻米，所产的热量比一般粮谷都高，因此自古被列为营养之上品。

每100克糯米的营养成分：

能量348千卡                              蛋白质7.3克                              脂肪1克

碳水化合物78.3克                      叶酸18.7微克                            膳食纤维0.8克

硫胺素0.11毫克                           核黄素0.04毫克                       烟酸2.3毫克

维生素E含量为1.29毫克           钙26毫克                                 磷113毫克

钾137毫克                                   钠1.5毫克                                 镁49毫克

铁1.4毫克                                    锌1.54毫克                               硒2.71微克

铜0.25毫克                                 锰1.54毫克