Rote Bohne 400g

Detaillierte Vorteile von roten Bohnen:

Rote Bohnen sind von Natur aus süß-sauer und neutral und wirken auf die Meridiane von Herz, Milz und Dünndarm. Sie stärken die Milz, füllen das Qi auf, fördern die Diurese, leiten Feuchtigkeit aus und wirken entgiftend und eiterablen Bedingungen entgegen. Sie nähren die Milz und ihre abwärts gerichteten, harntreibenden Eigenschaften machen sie zu einem hervorragenden Nahrungsmittel, das bei Milzschwäche mit Feuchtigkeit, Ödemen und Blähungen wirksam ist.

Nährstoffzusammensetzung von roten Bohnen:

Jeweils 100 Gramm enthalten 21,7 Gramm Eiweiß, 0,8 Gramm Fett, 60,7 Gramm Kohlenhydrate, 76 Milligramm Kalzium, 386 Milligramm Phosphor, 4,5 Milligramm Eisen, 0,43 Milligramm Thiamin, 0,16 Milligramm Riboflavin und 2,1 Milligramm Niacin.