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湯葉の栄養価と効能 1.心血管疾患や脳血管疾患の予防:豆腐皮にはレシチンが多く含まれており、体内に入ると血管の老化を緩和し、血流を促進する効果があり、心血管疾患や脳血管疾患などの高リスク疾患に効果があります。血栓症、心筋虚血、動脈硬化などの予防効果。 2. カルシウム補給:豆腐の皮にはカ...
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