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赤ピーナッツの効能と働き:
皮が赤い落花生には栄養を補い、気と血を補充し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。 1. 皮が赤い落花生には、たんぱく質、アミノ酸、ビタミン、各種ミネラルが豊富に含まれており、適度に摂取することで体に必要な栄養素を補い、体の強化に役立ちます。 2. 皮が赤い落花生には鉄分が豊富に含まれており、適度に摂取すると体内のヘモグロビンの生成が促進され、鉄欠乏性貧血の改善に役立ちます。 3. 肺に潤いを与え、咳を和らげる 皮が赤くて中性のピーナッツは、脾臓と肺の経絡に戻り、適度に食べると咳を和らげます。 さらに、皮が赤い落花生を生で食べると、気を補充し、脾臓と胃を強化する機能と効果もあります。
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