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食用効果

1.腎臓に栄養を与え、陽を温めます：ネギは本質的に温かく、辛味があり、腎臓に栄養を与え、陽を活性化する効果があり、インポテンス、精液漏、早漏などの病気の治療に使用できます。
2.肝臓に利益を与え、胃を強化します：ネギには、独特のスパイシーな香りを発する揮発性エッセンシャルオイルや硫化物などの特別な成分が含まれており、肝臓の気を緩和し、食欲を増進し、消化機能を強化します。
3.気を促進し、血液を調整する：ネギのスパイシーな香りは、血液の停滞を分散し、血液循環を促進し、気と停滞を促進する効果があり、打撲傷、吐き気、腸炎、吐血、胸痛などの病気に適しています。
4. 腸を緩めて便秘を解消する：ネギにはビタミンと粗繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を促進し、便秘を治療し、腸がんを予防する効果があります。

対象者：一般の方でもお召し上がりいただけます。便秘の方、産後の母乳が足りない方、冷え性の方に適しています。

禁忌：陰の欠乏症、火の過剰活動、目の病気、胃腸の弱い人はもっと食べるべきではありません。

栄養価表：

ネギ： 100gあたり

たんぱく質 2.4g 脂質 0.4g 食物繊維 1.4g

ビタミンA 235ug カロテン 0.8ugレチノール 91.8ug

チアミン 0.02mg リボフラビン 0.09mg ナイアシン 0.8mg

ビタミンC 24mg ビタミンE 0.96mg カリウム 247mg

ナトリウム 8.1mg カルシウム 42mg マグネシウム 25mg

鉄 1.6mg マンガン 0.43mg 亜鉛 0.43mg