
绿豆瓣 400g
绿豆价值与功效:
中医认为,其味甘,性凉,归胃、心经,具有清热解毒、消暑利水的功效。 绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。 绿豆皮又叫绿豆衣,即绿豆的种皮,性味甘寒,功能解热毒,退目翳,它的清热消暑作用,比绿豆要好,所以绿豆用于消暑时最好连皮一起食用(绿豆瓣方便快熟省时又节约能源。
每100克营养成分
- 熱量:339大卡
- 蛋白質:24.6克
- 碳水化合物:59.6克
- 膳食纖維:11.2克
- 糖質:1.3克
- 鎂:144毫克
- 鉀:1047毫克
- 鐵:4.4毫克
营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 106kJ/25kcalFat/脂肪/Fett 0.6g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 1.6g...
查看完整细节营养成分表含量 每100gEnergy/能量/Brennwert 71.1kJ/17kcalFat/脂肪/Fett 0.8g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 4...
查看完整细节营养成分表每100gEnergy/能量/Brennwert 30kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 1gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 3g- of which ...
查看完整细节营养成分表每 100gEnergy/能量/Brennwert 104.6kJ/25kcalFat/脂肪/Fett 1g- of which Saturates/饱和脂肪酸/gesättigte Fettsäuren 0gCarbohydrate/碳水化合物/Kohlenhydrate 5.6g...
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