七井七宝/QiJingQiBao

香菇（学名：Lentinula edodes）又叫做冬菇、北菇、香蕈、厚菇、薄菇、花菇、椎茸，为小皮伞科香菇属的物种，都是一种食用菇类。 香菇它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。 每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫...

木耳的营养价值： 黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。 木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。 每100克干品黑木耳中含蛋白质9.4克，碳水化合物65.5克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克。

七井七宝硒米产地位于石台县地区地平线平均海拔800多米。原生态， 无污染 ，绿色无公害原料基地。 营养成分表： 项目                         每100克（g）                营养参考值% 能量                         1459千焦...